Viele Studierende in Rheinland-Pfalz sind aus verschiedenen Gründen psychische belastet, beispielsweise wegen Prüfungsdruck und Zukunftsängsten. Das Projekt „Gesund studieren in Rheinland-Pfalz“ des Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR) setzt präventiv an, damit es erst gar nicht zu Belastungen kommt. Ziel ist es, Studierenden in Rheinland-Pfalz etwas an die Hand zu geben, das ihnen den Umgang mit stressigen Situationen und Herausforderungen im Studium im Studium erleichtert.
Dazu bietet das LIR verschiedene kostenlose Angebote für Studierende in Rheinland-Pfalz:
- Mini-Coaching: Einzelcoaching (30 Minuten per Video oder Telefon) zum Thema "Stressfrei durch die Prüfungszeit" mit Resilienz-Screening vorab
- Resilienz-Training (online): Hier lernst du in Kleingruppen Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzförderung
- Handbuch für ein resilientes Studium
- Online-Plattform resiLIR: Hier kannst du deine Resilienz in Eigenregie trainieren
Du bist an einem der Angebote interessiert? Schau gerne auf der Webseite des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung oder in unserem Seminarkalender vorbei!
Das Ministerium für Wissenschaft und Gesundheit hat das Projekt beauftragt und will damit einen Beitrag zum Erhalt der mentalen Gesundheit von Studierenden in Rheinland-Pfalz leisten.
