Gestresst im Studium – keine Energie mehr?
Durch Übungen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) den Alltag neu wahrnehmen. Sich seiner eigenen Ressourcen bewusstwerden, neue entstehen lassen, das Vertrauen in die eigene Energie/Kraft stärken. Was hat bisher geholfen, was könnte neu und hilfreich sein, um die Balance zwischen „Studium, Alltag und sich selbst“ wieder in Einklang zu bringen.
Termin
22. November 2024
14 bis 16 Uhr
Veranstaltungsort
Es handelt sich um eine reine Online-Veranstaltung.
Information und Anmeldung
Beate Bastian | Beratung im Studierendenwerk
Telefon: 0261 9528-543
E-Mail:
